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2026年9月21日

トランポリンでバランス感覚を鍛えるコツ｜砺波市

「トランポリンで跳ぶと体がグラグラして真っ直ぐ着地できない」——富山県砺波市の土日だけ体操教室 砺波店には、トランポリンでのバランス感覚に不安を感じるお子さまも多く通っています。トランポリンは楽しく跳ぶだけでなく、体幹やバランス感覚を鍛える効果的な種目です。今回は上達のコツをご紹介します。

トランポリンでよくある悩み

砺波体操教室のキッズ・ジュニアクラスでは「跳ぶたびに違う場所に着地してしまう」「体が反ったり丸まったりして姿勢が保てない」というつまずきがよく見られます。トランポリンの弾む感覚に慣れていないと、無意識に体のバランスを崩してしまいがちです。

練習のポイント3つ

砺波店でのサポート内容

砺波体操教室では、幼児①・幼児②の段階から小さくジャンプする感覚に慣れることから始め、キッズ・ジュニアクラスで着地の安定性やジャンプの高さを段階的に伸ばしていきます。トランポリンで養われたバランス感覚は、マット運動や跳び箱など他の種目にも良い影響を与えます。少人数制なので、一人ひとりの跳び方の癖に合わせて丁寧に指導しています。

砺波店は富山県砺波市大辻714。幼児①・幼児②からクッション・バク転クラスまで、無理なくステップアップできるクラス編成です。

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